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柴韵婷 林安琪越吃越瘦的10种杂粮，这些杂粮都是我们生活中常见的食物，大家在平时做饭的时候可以多做一些杂粮食物，这样吃起来既有营养又不用担心会长胖，对于不想节食减肥的小伙伴们来说可是大大的福利。吃杂粮吃出完美身材对于每一位女性朋友来说，拥有一个窈窕的身段是人生一大美事，而现在较为科学的各种减肥方法当中，其主要的核心就是围绕着合理安排饮食和坚持体育运动来说的。今天我们主要来说说这个饮食方面，减肥者在饮食上多吃一些杂粮对身体健康是大有益处的，关键是它还可以减肥，下面我们来介绍下越吃越瘦的10种杂粮。

2019年10月，吴峰选择了裸辞，“没想好除了投资还能做点什么，目前在待业。”对于入行初期即对投资抱有极大热情的吴峰来说，投不到项目的日子无比难熬，甚至“让人感到绝望”。这样的绝望拖拽着吴峰逃离，却让他心有不甘。谁的离开又是甘心的？TMT领域高级投资经理陈莉在公司的“强制跟投政策”下，几乎花掉了五年来所有的积蓄，万般无奈下选择离开。

“曾经，理想的归宿是进政府机关做公务员，衣食无忧，旱涝保收。”公务员家庭出身的樊磊告诉投中网，在毕业前，自己与投资行业“大概隔了五条银河”。如今，“银河的距离”重新横亘在樊磊的理想与现实之间，“市场会好起来的，只是银河的另一头已不再是我们”。

新华保险也提到，今年上半年的月均人均综合产能5187元（月均人均综合产能=月均首年保费/月均规模人力），同比下降26.2%。对于今年上市险企保险营销员佣金及收入的负增长，业内人士及券商研究员均认为，去年以来代理人队伍持续扩张，但保险业务发展放缓，新单增速不及代理人增速，营销员产能出现下滑，营销员收入受到影响。

免责声明：自媒体综合提供的内容均源自自媒体，版权归原作者所有，转载请联系原作者并获许可。文章观点仅代表作者本人，不代表新浪立场。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。投资有风险，入市需谨慎。责任编辑：郭建新华社莫斯科8月9日电（记者张骁）俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃9日说，日本将南千岛群岛（日本称北方四岛）标注为日方领土属违法行为，这有损俄日关系。

背靠龙丹妮上周末正式收官的《创造101》如今仍不时出现话题引发人们讨论，尤其是101女团“火箭少女”的后续发展更是令人们关注。而当部分人认为女团运营工作也是由腾讯视频等方面全权负责时，一家名为哇唧唧哇的公司跃入眼帘，并作为女团首席运营，对女团进行为期两年的经纪运营。